닭가슴살 베이글샌드위치,간식으로 좋아

 

닭가슴살 베이글샌드위치,아이간식으로 좋아 

 

 

베이컨이 아닌 다이어트식품인 닭가슴살을 이용하여

베이글샌드위치를 만들었어요.

 

담백한 맛의 베이글샌드위치

한기 식사로도 든든합니다.

 

 

 

 

 

베이글샌그위치

 

닭가슴살, 상추,오이,계란후라이

 

크림치즈,시겨자.딸기잼

 

그날그날 냉장고 야채실에 따라서~

있는 재료들로 만들면 됩니다.

 

 

 

 

소금, 후추, 맛술에 밑간한 닭가슴살은

얇게 슬라이스한다음

노릇하게 구워주세요.

 

 

 

 

 

있는 재료들로 만들어 보는 베이글샌드위치

 

준비끝입니다.

 

 

 

 

살짝 구운 베이글에

한쪽면에는 딸기쨈을 ~ 다른 한쪽면에는 크림치즈랑 씨겨자를 섞어 바르고

 

 

 

 

준비한 재료들을 하나하나 얹어주시면

 

 

 

 

 

 

 

 

 

큼지막한 닭가슴살을 넣어

식감도 좋고

한 기 식사로도 든든한 베이글샌드위치입니다.

 

그냥 먹어도 맛나지만  채소와 함께 곁들인다면

언제나 즐겁게

부담없이 먹을 수가 있어요.

 

 

 

 

닭가슴살이 들어가서

주말 브런치메뉴로도 좋아요.

 

커피 한잔과 함께~

딸램은 우유와 함께,,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

벌써 새로운 한주가 시작되었네요.

 

어느 순간부터인지

세월이 정말 빠르게 지나갑니다.

 

가는 세월 아쉬워말고 후회없도록

하루하루 치선을 다하며 살아야겠지요??