복날 여름과일 수박즐기기

 

 

 

 

날이 덥다보니 자꾸만 찾게 되는 수박

없어서는 안 될 과일이라지요.

 

수분함량이 많아

여름이면 더 사랑받는 수박

 

이뇨작용뿐만 아니라 갈증해소에도

도움을 주는

여름과일 수박은 복날에도 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

복날 여름 과일

우리집에서 즐기는 방법입니다.

 

 

한번에 썰어

냉장고에 보관하면 먹을때마다 버려지는

수박껍질이 생기지 않아 좋아요.

 

더위에 지친 갈증을 해소하는데

시원한 수박만큼 더 좋은 것이 있을까요??

 

달콤함이 속까지 시원해지는 기분

 

온 몸을 사로잡았던 열기를 잠시 잊어봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

울집 남자는 껍질째 듬성듬성 썰어

먹는 것을 좋아하지만

먹을때마다 나오는 껍질에

국물까지 뚝뚝~

감당안되는 뒷처리에 늘 썰어 한번에 정리해놓고

먹는답니다,

 

 

수박껍질을 버릴때에도 잘게 잘라 버려야 한다는거

다들 아시지요??

 

 

그리고 버려지는 수박껍질의 쓰레기 양도 만만치 않은데

수박속껍질로 생채를 만들어 봤어요,

 

오이보다 더 맛있다는 수박속껍질 생채

처음으로 만들어 보네요.

 

 

 

 

 

 

 

맛없어 보이는 부분은

갈아 수박주스로 즐겨봅니다.

 

하양 부분은 다 버리게 되는데

요렇게 썰어 주스로 마시니 제법 맛있어요.

꿀을 넣을 필요도 없고요,

 

수박 한 통을 버리는 것이 없이 맛있게 먹기 위한 방법입니다.

가장 맛있는 부분은 썰어 냉장 보관해놓고

맛없어 보이는 부분이 섞인 부분은 주스로 갈아 마시기

 

 

 

 

 

 

 

베란다정원에서 다온 애플민트 잎도

물에 담가 놓고요.

 

 

 

 

 

 

애플민트 잎까지 갈아 넣을 려고 했지만

맛이 이상해질까봐

참고,, 장식하는 것으로~

 

 

 

 

 

 

얼굴이 벌개져 들어온 딸아이에게

수박주스와 깍뚝 썬 수박

 

하나씩 쏙쏙 먹기 편하게 썰어 놓으니

더 좋아하네요,

 

 

 

 

 

 

이뇨 작욕에 효과가 있어

몸이 잘 붓는 사람들이나

다이어트하는 사람에게도 좋다고 합니다.

 

사각시각 씹히는 청량감에

서 시원해지는 기분으로 수박을 즐기게 되네요.

 

 

 

 

 

 

 

수박 주스 한 잔으로 갈증 해소해보는

여름날 과일입니다.

 

날이 더울수록

땀을 많이 흘릴 수록

꼭 챙겨 먹어야 한다는 수분 보충

여름 과일 수박으로 해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 쑤기언니