갱년기 여성에게 좋은 석류 쉽게 까는법,석류효능

 

 

 

 

갑자기 열이 올랐다가 식은땀에

고생한 적 있으시지요??

요즘,,,, 시도때도 없이 찾아오는 통에 외출하기도

싫은 요즘입니다.

새콤달콤한 맛이 좋은 석류는

여성들에게,, 특히 갱년기로 고생하시는 분들에게

더 좋다하지요..

즙으로 먹어도 좋지만 생과로 먹음

효과가 더 좋기에 석류 쟁여 놓고 먹고 있어요.

 

그러나 요게 처음에는 까는 법을 몰라

사방팔방 튀는 석류과즙에

두번다신 사먹지 말자 했는데

석류 쉽게 까는 법을 알고나니 이렇게 쉬울 수가 없어요.

 

 

 

 

 

 

 

석류 쉽게 까는법

알려드릴게요

 

요 방법대로 하니 사방으로 티는 석류즙도

덜한 것 같고요,

 

 

 

 

 

 

 

윗뚜껑을 가로로  오각형으로 잘라도 좋고요

그냥 동그랗게 잘라도 됩니다.

 

석류를 감싸는 하얀 막을 따라 세로로 길게

칼집을 내주면 끝~

 

정말 간단하지요^^

 

 

 

 

 

 

오렌지 까듯 하나씩 까주면

꽃마냥 이쁘게 벌어집니다.

 

요대로 석류알 한알 한알 데도 좋지만

더 쉽게 분리하는 법 알려 드린다고 했지요.

 

 

 

 

 

 

 

석류 가는 도구도 있지만 굳이

칼집 내어 벌어진 석류를 뒤집어 숟가락으로 툭툭~~ 쳐주면

깔끔하게 떨어진답니다.

 

물론 석류즙이 튀기는 해요.

 

 

 

 

 

 

잘 안 떨어지는 석류알은

하나씩 떼어 내면 됩니다.

 

전에 울집 남자랑 함께,, 석류알 떼어내기 바빴는데

이젠 어렵지 않아요.

 

 

여성에게 좋다는 석류

이젠 힘들이지 않고 먹자고요

 

 

 

 

 

 

 

석류 한 알 까서 반찬통에 담아 놓고는

수시로~

그러나 많이 먹음 배가 아프다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

갱년기 증상완화에  도움주는

석류는 냉장보관하면 한달 정도 보관 할 수 있다 합니다.

 

저렴할때 넉넉하게 사놓고

매일 챙겨 먹자고요.

 

 

 

 

 

 

씨에도 영양분이 많다 합니다.

시까지 씹어 먹다가,,, 더 안씹어지는 씨는 뱉는 거로~ ㅎㅎ

 

 

몸에 좋은 거 챙겨 먹으면서

건강하게 올 한해도 보내자고요.

 

Posted by 쑤기언니