곤약요리 썸네일형 리스트형 곤약견과류간장조림,곤약요리 곤약견과류간장조림,곤약요리 요즘 살과의 전쟁으로 헬스 시작하니 먹거리에도 관심이 가지더라고요. 저칼로리 식품으로 다이어트할때 많이 드시는 곤약으로 조림반찬 만들어봤어요. 곤약견과류간장조림 생각보다 쫄깃한 식감 좋으네요. 다이어트요리인데 간장도 올리고당도 견과류도 듬뿍 이러니 살이 빠지겠냐고요?? 묵처럼 생긴 곤약은 만난을 가공하여 만든 다이어트 식품의 일인자라네요. 글루코만난이 장을 자극해 배변활동을 도와 변비나 다이어트에 좋다고합니다. 곤약견과류간장조림 곤약 250g,견과류 3줌 간장5큰술, 물 50ml,맛술 2큰술, 다진마늘 1큰술, 올리고당 2큰술, 참기름, 통깨 곤약봉지를 개봉하자마자 꼬리하면서 비릿한 냄새가~ 먹기만햇지 직접 사서 개봉하기는 처음이라 다소 놀란~ 찾아보니 끓는 물에 식초를 넣어 .. 더보기 이전 1 다음
